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『2019年4月より稽古場所が変更になります』


火曜日:場所:竹ノ内公民館
住所:大分県別府市竹の内5

金曜日:場所:春木川ふれあい交流センター
住所:大分県別府市中須賀東町8-4

現在、公益社団法人日本空手協会は、全国に支部道場、実業団、大学、高校、中学校、スポーツクラブなど約1000支 部団体を有しています。

そして、すべての支部団体では日本空手協会公認の指導員資格者によって、皆様の目的、年齢、体力、性別、且つ成長過程応じ無理のないきめ細やかな指導がなされており、最近では、青少年とともに中高年の入会者が増えています。

中高年の場合は身体に過度な負担をかけないよう、呼吸と姿勢を意識してゆっくりと動きます。ゆっくり深く腹式呼吸をくり返すことで、横隔膜が弛緩伸展し、それによって生じる筋紡錘からの信号が視床下部へと伝えられ、脳内ホルモン、Bエンドルフィンやセトロニンの働きにより、心地良くリラックスした状態を作ります。また、酸素摂取量も多くなり、効率よく新鮮な酸素を体内に取り込むことにより、免疫力も高くなり健康維持へとつながるのです。

公益社団法人日本空手協会別府直心会支部

場所
火曜日:竹ノ内公民館
住所:大分県別府市竹の内5
場所
金曜日:春木川ふれあい交流センター
住所:大分県別府市中須賀東町8-4
日時
毎週 火曜日(幼年~小学生) 19:00〜20:30
毎週 火曜日(大人) 19:00〜21:30
毎週 金曜日 19:00〜21:00
TEL
0977-24-1805